基本的に一日一食
どーも！
自分を追い込んでる系のフリ！
蘆薈さんですよ！
今の段階で、一日一食を基本に生活してるわけよ！
まずは朝飯
2017/10/02現在はプロテインに、グリーンスムージーを混ぜてます。
とりあえず今使ってるのはこの2つ
昼か夜を食ったり食わなかったり（ちなみに今は大きな炭水化物は基本的に抜いてるよ）
そして寝る前
大まかにこんな感じ。
サプリメントはHMB（その日のスケジュールに応じたタイミングで服用）とマルチビタミンミネラル。
ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒
- 出版社/メーカー: アサヒグループ食品
- 発売日: 2012/09/10
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まるでボクサー！（自画自賛）
いや、これでもね？
蘆薈さん、大食い帝王だったんですよ？
今でも食べること大好きです。
大食いメニュー写真をとるのも楽しみでね
こんなありさまよ！
それでもできんだから、できるんだよ！
…言うてな！
始めた頃はな！
まぁお腹空いたけど、アレって嘘の空腹説があるらしいよ。
と言うわけで今は割と平然と暮らしてますわ。
どーしてもきついときは昼に各コンビニにある煮卵（大低2個入り）を汁を捨てて丸かじりします。
↑こんなの
一応、イベント的なとき（大人数で遊びに行ったり、おごっていただいたときに制限メニューがむづかしいとき）は全解禁してますよ。
あと、多分いつか語るカレー断ち
体作りの一環で始めたこの生活、意外と悪くないぜ。
恥ずかしいけど、変化を紹介。
専門時代のデブ蘆薈さん。
今の蘆薈さん
だいぶ違うよ。
オタクらも一発どーだい？
